皆様、今年の目標は決まりましたか？
何ごとも初めては一歩が踏み出しにくいですよね！

さて、なかなか一歩踏み出すタイミングを逃している方必見。
無料体験でヨガを始めてみませんか？

「私にもできるかしら・・・」「身体がかたいから・・・」

なんて心配しなくても大丈夫。


今回ははじめての方も参加できるプログラムとして、
『ヨガ無料体験レッスン』を２日間開催します！

講師は鬼北町在住の @yumi_yogini_sukha さん。
ヨガインストラクター資格の「RYT200」も取得されています。
（Instagram： https://www.instagram.com/yumi_yogini_sukha/）

YUMIさんのそんな想いから、はじめの一歩を体験できる今回のヨガレッスンが実現しました！

まずは初めての方向けに、ゆっくり優しく身体をほぐしていきます。
身体が硬い人ほどヨガはオススメです。

周りの人と比べずに、自分のペースで心地よいところで呼吸をすることから一緒にはじめませんか？


１日だけでも２日間の参加でも大丈夫なので、是非この機会に体験してみてください♬



【開催概要】
場所： warmth（ワームス）内 和室
日時： 1月21日（土）10:30〜11:30、1月28日（土）10:30〜11:30
参加費： 無料
参加申込： @YUMI_YOGINI_SUKHAさんのDM または warmthまでDM、お電話、ご来店にてお申し込み


※外からは見えませんので安心してご参加ください。
※初心者の方でなくても大歓迎です！